lis 20, 2026 o 19:00Rozciąganie
Opis
To spokojne zajęcia, podczas których skupiamy się na rozciąganiu mięśni, poprawie elastyczności i zwiększeniu zakresu ruchu. Wykonujemy proste ćwiczenia, które pomagają rozluźnić napięte mięśnie, zmniejszyć uczucie sztywności i poprawić komfort codziennego poruszania się.
Szczegóły
lis 20, 2026, 19:00 – lis 20, 2026, 20:00
Nie można zarezerwować wydarzenia w tym czasie.